⭐️ Inteligencia emocional en niños no es un término común de escuchar, ya que ni siquiera conocemos el significado real de inteligencia emocional. Con mayor frecuencia se define como la capacidad de percibir, utilizar, comprender, gestionar y manejar las emociones. ¿Crees que la inteligencia emocional es sólo para adultos?
Bueno, déjame decirte que ¡ NO ! 🙅🏻♀️ Crianza amable, disciplina positiva... Incluso el método Montessori está muy relacionado con validar o enseñar a los niños sobre las emociones , lo que significa inteligencia emocional en los niños . Es importante señalar que este concepto no significa un niño sin límites ; 💜 eso es lo opuesto, y hay una línea invisible para navegar entre los dos.
✅ Si podemos enseñarles a nuestros hijos sobre las emociones cuando son pequeños (qué significan, cómo nos hacen sentir en nuestro cuerpo y cómo dejarlas salir), entonces nuestros adolescentes podrán comprender sus sentimientos y buscar el apoyo de sus padres. . 🤗 Al mostrarles desde el principio que reconocemos y apoyamos sus emociones, nos verán como un lugar seguro donde pueden compartir lo que están pasando.
🧠 La evidencia científica, las investigaciones y las experiencias de las personas indican que aprender sobre la inteligencia emocional desde una edad temprana puede marcar una gran diferencia a la hora de reducir el número de adolescentes y adultos diagnosticados con ansiedad o depresión , así como disminuir el número de suicidios.
→ Entonces, ¿cómo enseñamos a los niños sobre la inteligencia emocional utilizando el espacio de las emociones ( consulte este enlace para encontrar más ) ?
👉 Cuando tu y tus hijos estén tranquilos, explícales cómo se sienten las emociones en el cuerpo y nombralas. Por ejemplo , podrías decir: "La tristeza se siente como una barriga vacía o frío... ¿Recuerdas cuando perdiste tu osito? Estabas llorando, sintiéndote vacío, así es como sientes la tristeza".
⭐️ ¡ Recuerda que cada persona siente las emociones de una manera diferente! ¿Te diste cuenta de que cuando les enseñas a tus hijos sobre esto, MAGIA! ¡Tú también estás aprendiendo!
💥 Sí mamá, eso nadie nos lo enseñó antes . 💥 Nuestras generaciones anteriores no tenían tantas herramientas como las que tenemos ahora: didácticas y fáciles de usar (sigue este enlace para comprobarlo ). Generaciones atras, el término "inteligencia emocional" no era tan popular como lo es hoy. No se trata de encontrar a alguien a quien culpar por ser el adulto en el que te has convertido; ¡Se trata de sanar y cambiar el camino! Tus padres hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían, sin importar si lo hicieron bien o no. Basta mirar cómo los trataron a ellos sus padres; es una cadena donde cada uno dió lo mejor que tenía desde el amor.
🌠Probar algo nuevo no siempre es cómodo, pero con amor, repetición y empatía por nosotros mismos y quienes nos rodean , podemos hacerlo . La crianza de los hijos es un viaje en el que un niño dentro de un cuerpo adulto enseña y guía a otro niño. Siempre estamos a tiempo de sanar nuestra infancia, ya que siempre tendremos a nuestro niño interior con nosotros.
Con amor.
Sabina González